15 курсов по АСТ-терапии: обучение принятия и ответственности

Синдром эмоционального выгорания затрагивает около 45% россиян. Многие пытаются справляться с последствиями стресса самостоятельно, однако растёт спрос на помощь профессиональных психологов. Для специалистов, работающих с выгоранием и другими эмоциональными проблемами, важно использовать современные методы, такие как АСТ-терапия (терапия принятия и ответственности). Повысить свою квалификацию в этом направлении можно на специализированных курсах.

В этой статье представлены курсы профессиональной подготовки и повышения квалификации по АСТ-терапии. Участники курсов изучат основные принципы терапии, освоят практические техники работы с когнитивными и эмоциональными проблемами. Кроме того, предложены бесплатные курсы для ознакомления с основами метода.

ТОП-5 курсов по АСТ-терапии в 2024 году

• «Психолог-консультант в ACT-подходе» от Smart
  • Курс учит работать с зависимостями, депрессией и расстройствами питания как в индивидуальной, так и в групповой терапии.
  • Цена: 149 900 ₽ (рассрочка от 4579 ₽/мес).
  • Длительность: 7 месяцев.
  • Формат: онлайн-занятия, супервизии, практические задания.
  • Документ: диплом о профессиональной переподготовке.
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ). Полный курс» от «Психодемии»
  • Программа рассчитана на практическую работу с реальными клиентами, что помогает участникам применять теорию на практике.
  • Цена: 122 463 ₽ (рассрочка от 6803 ₽/мес).
  • Длительность: 8 месяцев.
  • Формат: видеоуроки, супервизии, практические задания.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента» от НАДПО
  • Курс помогает психологам развивать гибкость мышления у клиентов, работая с их внутренними переживаниями.
  • Цена: 16 200 ₽ (рассрочка от 1620 ₽/мес).
  • Длительность: 2 месяца.
  • Формат: лекции, практические задания.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента» от НЦРДО
  • Курс для опытных психологов, включающий работу с тревожными расстройствами и эмоциональной гибкостью.
  • Цена: 19 100 ₽ (рассрочка от 1592 ₽/мес).
  • Длительность: 2 месяца.
  • Формат: лекции, супервизии, тестирование.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.
• «Терапия принятия и ответственности: базовый курс для начинающих АСТ-терапевтов» от ИМАТОН
  • В программе демонстрационные сессии, упражнения и мини-лекции по ключевым аспектам АСТ-терапии.
  • Цена: 18 900 ₽.
  • Длительность: 1 месяц.
  • Формат: лекции, групповые упражнения.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.

Практическая направленность курсов

Курсы по АСТ-терапии сфокусированы на практическом применении метода для решения когнитивных и эмоциональных проблем, таких как депрессия, тревожные расстройства, зависимости и психосоматические расстройства. Студенты не только получают теоретические знания, но и сразу применяют их на практике, что даёт возможность быстрее освоить техники и адаптировать их к своей практике.

Примеры курсов

• «Психолог-консультант в ACT-подходе» — Smart
  • Программа включает 256 академических часов, из которых 70% посвящено практическим занятиям, супервизиям и работе с клиентами. Студенты обучаются техникам работы с тревогой, депрессией и ПТСР.
  • Цена: 149 900 ₽.
  • Формат: онлайн-занятия, супервизии.
  • Документ: диплом о переподготовке.
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ). Полный курс» — «Психодемия»
  • Студенты изучают 70% курса на практике с клиентами, разрабатывают планы терапии, работают с мыслями и эмоциями клиентов.
  • Цена: 122 463 ₽.
  • Формат: супервизии, практические занятия.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости» — НАДПО
  • Программа учит техникам работы с негативными мыслями, тревожными состояниями, используя ценности клиента как ориентир для решения проблем.
  • Цена: 16 200 ₽.
  • Формат: лекции, практические занятия.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.
• «Терапия принятия и ответственности (АСТ-терапия) как метод развития психологической гибкости клиента» — НЦРДО
  • Студенты учатся применять АСТ для работы с тревожными расстройствами, преодолевая эмоциональные барьеры клиентов.
  • Цена: 19 100 ₽.
  • Формат: вебинары, супервизии.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.
• «Терапия принятия и ответственности: базовый курс» — ИМАТОН
  • Включает разбор реальных случаев и упражнения для отработки базовых техник.
  • Цена: 18 900 ₽.
  • Формат: лекции, практические упражнения.
  • Документ: удостоверение о повышении квалификации.

Бесплатные курсы по АСТ-терапии

Для тех, кто только начинает знакомство с АСТ-терапией, доступны бесплатные курсы и вебинары, которые помогут понять основные принципы подхода:

• «Уникальность подхода ACT» от «Психодемии» — 6 уроков онлайн, сертификат по завершении.
• «Терапия принятия и ответственности в работе с самооценкой» — вебинар, свободный доступ.
• «Знакомство с АСТ: от теории к практике» — 5 уроков, сертификат.

Как выбрать курс по АСТ-терапии

Курсы по АСТ-терапии дают возможность освоить современные техники для работы с эмоциональными и когнитивными проблемами. Выбор курса зависит от уровня подготовки специалиста и его целей. Для глубокого погружения в методику стоит выбирать курсы с практическими занятиями, как, например, «Психолог-консультант в ACT-подходе» от Smart, а для первичного знакомства подойдут бесплатные вебинары.

Заключение

АСТ-терапия — это современный и востребованный подход в психотерапии, который помогает специалистам эффективно работать с эмоциональными проблемами клиентов. Выбрав подходящий курс, психологи смогут не только расширить свой профессиональный инструментарий, но и повысить качество своей работы, помогая людям преодолевать трудности и достигать своих целей.