Мы собрали для вас Бесплатные онлайн курсы и Акции образовательных школ.
Как стать счастливым? Что нужно для счастья?
Что делать?
✅Высыпайтесь
✅Делайте ту работу, что наполняет и нравится
✅Испытывайте приятные телесные ощущения с близкими - объятия, поглаживания
✅Развлекайтесь как ребёнок: танцы, игры, батуты
✅Окружите себя интересными людьми
✅Учитесь и развивайтесь, читайте книги
✅Ставьте цели, формулируйте желания
✅Стройте близкие и глубокие любовные отношения
✅Благодарите
✅Делайте комплименты
✅Путешествуйте в места, где никогда не были
✅Уделяйте время своему Я: делайте то, что нравится, отдыхайте в уединении
✅Пробуйте: быстрее ошибётесь, быстрее поймёте как надо
✅Доверяйте: себе, вселенной, людям
✅Верьте и заручитесь духовной опорой: Бог, учения
✅Работайте с мышлением и намерением: отсекайте негатив
✅Питайтесь качественными и вкусными продуктами
✅Проводите больше времени с семьей и друзьями
✅Пробуйте новое: увлечения, хобби, спорт
✅Занимайтесь телом: наше транспортное средство быстро изнашивается
Почему я не счастливый человек? Что мешает быть счастливым?
⠀
Что не делать?
⛔Не обесценивайте себя
⛔Не завидуйте и не сравнивайте свой огород с чужим: не навлекайте на себя проживание всего, что прошёл «сосед»
⛔Не живите прошлым - вы его можете в любой момент переинтерпретировать и отпустить
⛔Не общайтесь с токсичными людьми, после взаимодействия с которыми вам плохо
⛔Не задвигайте свои мечты в дальний ящик: наверняка что-то можно исполнить уже сегодня
⛔Не живите с обидой: работайте с прощением
⛔Не откладывайте счастье на завтра
⛔Не болейте идеализмом
⛔Не пытайтесь быть не собой в угоду чьим-то ожиданиям
⛔Не закрывайтесь от мира, что бы не происходило: все на ваше благо
⠀
Что вам из этого не хватает до состояния абсолютного счастья?
- Живите настоящим моментом. Не думайте о прошлом и не беспокойтесь о будущем.
- Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и каждый имеет свои сильные и слабые стороны.
- Выражайте благодарность. Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни.
- Никогда не переставайте учиться. Обучение новому помогает сохранять ум в форме и дает вам новые возможности.
- Заботьтесь о своем здоровье. Ешьте правильно, занимайтесь физическими упражнениями и обращайтесь к врачам при необходимости.
- Не забывайте о близких. Семья и друзья являются важными частями вашей жизни.
- Найдите свое призвание. Найдите то, что вам нравится делать, и станьте профессионалом в этой области.
- Не бойтесь изменений. Изменения могут быть трудными, но они могут привести к новым возможностям и росту.