Йога. Цигун в Витебске и Online (1)
Курс по йоге для тех, кто хочет начать заниматься полезными упражнениями для своего здоровья, стать осознаннее. Курс поможет вам бережно к себе начать оздоровительные практики и услышать своё тело, помочь ему стать более здоровым.
Уникальный курс от Международной Академии Воздушной Йоги для новичков и среднего уровня практиков йоги в воздухе (AIRYOGA, йога в гамаках). Уникальное исследование себя во взаимодействии с нестабильной опорой через призму психосоматики!
Студии йоги в Витебске и online, секция йоги в Витебске и online
Йога – это не просто знания или физические упражнения, это совокупность физических, ментальных и духовных практик. Йога - образ жизни, включающий в себя асаны, дыхательные практики, распорядок дня и питания, осознанность, медитацию и многое другое. Это практическая мудрость, которая может изменить всю жизнь, это состояние души, которое откроет перед Вами колоссальные возможности для воплощения своих грез и планов в реальность.
Обучение Цигун: 1-я ступень мастерства в Витебске и online,
Цигун обучение в Витебске и online
Цигун — это комплексы традиционных упражнений, система дыхательных и двигательных упражнений для работы с энергией. Само слово состоит из двух частей: ци (qi) — переводится как энергия, и гун (gong) переводится как работа, мастерство. Своими корнями практики цигун восходят к древнекитайскому Даосскому учению о самосовершенствовании человека.
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС «ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ. БАЗОВЫЙ КУРС»
Обучаем преподавателей йоги, которые занимаются любимым делом и зарабатывают от 900$
Хатха-йога в наши дни широко применяется как метод развития и самосовершенствования. Преподавание йоги — ответственное и увлекательное дело, которое может из хобби стать любимой профессией. Но часто перед будущим преподавателем встаёт вопрос: где учиться и как стать преподавателем йоги? Сейчас существует множество сертифицированных курсов инструкторов йоги, в том числе в Витебске и online и других городах.
Подготовка инструкторов по йоге включает в себя:
Теория:
- История и философия йоги.
- Основные направления йоги.
- Основы анатомии, физиологии.
- Травмобезопасность в йоге.
- Основы аюрведы.
- Методика, психология и этика преподавания.
- Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.
- Основы йога терапии ОДА
Практика:
- Отстройка асан в статике, и динамические комплексы
- Корректные правки в асанах.
- Основные базовые техники пранаямы.
- Основы релаксации.
- Основы медитации.
- Отработка навыков преподавания и психологическая саморегуляция.