Видео курс по йоге в воздухе

Дорогие все Те, кто занимается йогой с гамаком и те, кто давно мечтал попробовать!

Мир стирает расстояния! И мы приготовили для вас видео курс по йоге в воздухе «Стабильность, Движение, Полет»

Курс осознанного движения, свободной эмоции и стабильного ума.

Этот уникальный видео-курс не только о йоге в воздухе. Автор является мастером комплексного подхода. Это подход к решению любой проблемы человека с трех сторон : тело, психика, личность. Вы сможете как диагностировать проблему через тело, так и откорректировать её!

Поэтому данный курс даст вам не только навык работы с гамаком, не только научит телесной осознанности с помощью нестабильной опоры и освободит телесные зажимы, поправит осанку и даст лёгкость тела, но и даст понимание, какие ментальные блоки сдерживают вас в вашем движении по жизни, научит осознавать причины тех или иных внутренних состояний.

Курс работы с нестабильной опорой вернет вас к себе, увеличит уровень осознанности на трех уровнях : тело, эмоция , мысль. Приятным бонусом будет ваше здоровое тело, свободное от зажимов и ограничений.

Курс предназначен для новичков в практике и среднего уровня практиков с гамаком.

Курс рассчитан на 2 месяца и состоит из двух частей по 4 занятия. Каждую неделю вам приходит ссылка на одно занятие. Которое вы отрабатываете в удобное время и необходимое количество повторений для освоения и закрепления материала на трех уровнях осознания. А также эта неделя необходима для обратной связи по возникающим вопросам.

Первая часть: Занятия будут строиться по принципу акцента на проработку того или иного уровня тела: работа с опорами (ноги, руки) , раскрытие тазобедренных суставов, работа с поясницей, раскрытие грудной клетки.

Вторая часть: последовательности на гармоничную проработку всего тела.

Такой подход даст бОльшую осознанность в движении тела, наличия в нем блоков и осознавания причин.

Итого курс рассчитан на 2 месяца глубокой и осознанной практики.

Для всех участников будет доступен закрытый чат для обсуждения вопросов, деления впечатлениями и результатами и для обратной связи от преподавателя. Преподаватель с вами на связи по любым вопросам практики.

По завершению курса

- ваша телесная, эмоциональная и ментальная осознанность увеличится в разы.

- Вы овладеете этим удивительным инструментом для здорового тела - гамаком для йоги в воздухе.

- Сможете безопасно практиковать начальный уровень вне групповых занятий с преподавателем.

- Ваше тело будет вам благодарно за подаренное ему внимание, за лёгкость, за здоровый позвоночник!

И эта благодарность выразится в красивом, подтянутом силуэте и прекрасном настроении!

Повесить дома гамак - не проблема!

Всю информацию по приобретению и технической консультации вы можете получить у нас до покупки курса!!