Здоровье и спорт в Минске и Online (3)

Этот курс создан для руководителей ансамблей, преподавателей-хореографов, танцоров и всех, кто хочет развиваться в направлении модерн-джаз. Присоединяйтесь, чтобы вывести свои навыки на новый уровень!

Основы нутрициологии на понятном языке. От главных понятий до первых практических шагов в построении рациона и корректировки питания

​Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».