Стретчинг

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение».

Занимаясь стретчингом (stretching) вы медленно, но верно корректируете свою фигуру, становитесь более гибкой, выправляется ваша осанка, походка.

Если вы не любите бегать, прыгать, но хотите иметь подтянутую фигуру, то приходите заниматься стретчингом.

Также у нашей школы есть другие направления :