Единоборства для детей в Беларуси

Борьба, дзюдо, самбо, бокс, каратэ, тхэквондо. В единоборства ребёнка ведут не за медалями. Родители хотят, чтобы он научился падать без травм, перестал теряться в конфликте и выплёскивал энергию на ковре, а не дома. Виды при этом сильно отличаются. В борьбе и дзюдо дети почти с первого занятия работают в плотном контакте с партнёром, а в ударных видах технику долго ставят на лапах и мешке, и только потом дети выходят друг против друга.

Борьба или ударные: с чего начать

Универсального ответа нет. Есть характер ребёнка. Тому, кто любит возню и силовые игры, часто проще зайти в борьбу, где спор решают захватом, а не ударом. Ребёнку, которому нравится повторять движение до чистоты и держать дистанцию, может больше подойти каратэ или тхэквондо. С боксом и любыми видами, где бьют в голову, не спешите. Сначала спросите тренера, когда в группе начинаются спарринги и в какой защите.

Когда вид выбран, обсудите его с врачом. Не спрашивайте, можно ли вообще заниматься спортом: броски через себя, удушающие захваты и удары в голову врач оценивает иначе, чем бег или плавание, и честный разговор об этом сбережёт вам месяцы. Сомневаетесь между двумя видами? Сходите на пробные занятия в обе секции. Ребёнок сам покажет, где ему интереснее. Присмотритесь, как он собирается на следующую тренировку.

Справка от врача

Медицинскую группу школьнику определяют не реже раза в год и вносят в медицинскую справку о состоянии здоровья. Для школьников правила о медицинских группах простые. С основной группой к секциям допускают, с подготовительной решают индивидуально, после дополнительного осмотра, со специальной не допускают. Какие документы попросит конкретный клуб, лучше уточнить у тренера до первого занятия.

Что увидеть на пробной тренировке

• Учат ли падать и страховаться раньше, чем бросать.
• Сколько времени уходит на разминку и общую физическую подготовку, и не сводится ли занятие к одним схваткам.
• Сколько детей на одного тренера и подбирают ли пары по весу и возрасту.
• Какая защита нужна в контакте: шлем, капа, щитки, перчатки. И кто следит, чтобы её надевали.
• Как тренер говорит с тем, кто проиграл или испугался.

Последний пункт важнее остальных. Ребёнок запомнит не технику первого броска, а то, как с ним обошлись после неудачи.

Пояса и соревнования

Цветной пояс или медаль на первенстве района радуют и ребёнка, и родителей. Но порядок аттестации и выездов в клубах разный. Спросите заранее, кто принимает экзамен на пояс, по чьим правилам, сколько это стоит и обязательно ли ездить на турниры. Заодно уточните, что из формы нужно купить сразу, а в чём можно ходить первые недели. Заниматься можно и без соревнований. Это тоже нормальный путь.

Ребёнок, который боялся упасть, через год падает правильно и сам встаёт. Ради этого в единоборства стоит прийти, даже если до турниров дело не дойдёт. Если контакт ему не по душе, координацию и смелость дают гимнастика и акробатика, а выносливость плавание. Остальные виды собраны в разделе спортивных секций для детей.