Гимнастика и акробатика для детей в Беларуси

Гимнастикой называют сразу несколько разных видов спорта, и секции под этим словом предлагают разное. Спортивная гимнастика, художественная, акробатика, прыжки на батуте: у каждого вида свой минимальный возраст и своя нагрузка. Прежде чем записывать ребёнка, разберитесь, куда именно вы его ведёте.

С какого возраста можно в гимнастику и акробатику

Гимнастика относится к тем видам спорта, куда приходят рано. В спортивную и художественную гимнастику берут дошкольников, в акробатику, прыжки на батуте, спортивную аэробику и чирлидинг обычно чуть позже. Точный возраст набора у каждой секции свой.

Спортивная, художественная или акробатика

Спортивная гимнастика строится на работе со снарядами. Художественная состоит из упражнений с предметами под музыку. В акробатике выполняют элементы в паре или группе, и один партнёр держит другого.

Выбирать помогает характер ребёнка. Тому, кто любит музыку и пластику, может подойти художественная гимнастика. Тому, кто лезет на всё, что выше пола, и не боится перевернуться вниз головой, скорее подойдёт спортивная гимнастика или акробатика. Пробное занятие в каждом виде скажет больше любого описания.

Занятия для здоровья или путь в спорт

Под словом «гимнастика» может скрываться и общая физическая подготовка с кувырками и растяжкой, и тренировки с прицелом на соревнования и разряды. Это разные истории. На пробном занятии прямо спросите, к чему готовит группа, сколько тренировок в неделю ждут от ребёнка через год и что будет, если он не захочет выступать.

Для дошкольника разница особенно заметна. Одна группа учит держать осанку и не бояться кувырка, другая уже отбирает тех, у кого есть данные. Обе нормальны, но выбирать между ними стоит осознанно.

Что проверить по здоровью

В секцию допускают по медицинской группе, которую врач вписывает в справку о состоянии здоровья. С основной группой ребёнка берут в секцию, с подготовительной решают индивидуально после дополнительного осмотра. О медицинских группах и о том, чем секция отличается от спортивной школы, подробно рассказано в теме о футболе для детей.

Как выбрать секцию гимнастики

• Чем оборудован зал: маты, страховочные пояса, мягкие модули. Спросите, страхует ли тренер руками, когда ребёнок пробует новый элемент.
• Как работают с растяжкой. Советуем искать тренера, у которого она идёт постепенно и без боли.
• Как ребёнок держится после пробного занятия. Если он боится возвращаться, сначала поговорите с тренером.
• Разделены ли группы по возрасту и уровню, или пятилетки занимаются вместе с теми, кто готовится к соревнованиям.
• Можно ли родителям посмотреть занятие целиком, а не только его конец.

Гимнастика учит ребёнка чувствовать своё тело: где руки, где ноги, как сгруппироваться при падении. С этим умением легче идти дальше, даже если через пару лет он выберет другой спорт. Если окажется, что в зале с матами ему тесно, посмотрите единоборства или бадминтон.